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男士如何保养自己的皮肤
发布日期:2019-06-13

男士如何保养自己的皮肤

  “男人何需置镜”的时代过去了,现如今,一个男生没有像样的头面,如何出来混事只可惜调查数据很有些不好看:四个男生中就有一个皮肤油光光,不油的人当中还有一半肤色暗沉、干燥松弛。

  好好关注一下自己的皮肤吧!首先搞清楚问题的症结所在,再慢慢制定出改善计划,看上去健康整洁的人在人际关系和竞争力上都会更胜一筹哦!  毛病根源分析:  1.荷尔蒙的作用  男性皮肤一般偏油性,PH值约为到,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。

当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。

而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。   2.不屑于皮肤护理  不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。

于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。   3.生活方式不良  抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。 经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

  4.来自压力  男人比女人承受着更大的压力。 瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的身心功能失调。 以致松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。   解决方法:  1.早睡早起  睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。 白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。

所以,早睡早起不仅消除全身,也能使皮肤更健美。   2.备一套男性专用护肤品  对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。 加强皮肤保养,至少需要拥有:、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。 这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。

不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。   3.把剃须当作一种享受  刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。

在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。 剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。

剃须后一定要涂或,调理、镇静的肌肤,使其恢复生机。

  4.吃出好皮肤  有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。 多吃抗化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。

  5.精神美容法  瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。

其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。 方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1到2分钟,每天坚持3到4次,用不了一个月,就会容光焕发。

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